危害准妈妈足部健康的鞋子
皮革鞋
皮革鞋,但是它的通气性较差,行走后足部散发的汗气无法及时消失,这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境,尤其是汗脚者更甚,因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来,变得对皮革的敏感度增加,皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的,更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。
拖鞋
拖鞋,它的健康隐患为鞋底的防滑功能差,因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变。很容易导致扭脚、跌跤等现象,不小心还会导致早产、流产等现象的发生。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显。
运动鞋
要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。因为普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化,因而穿着时感到极不舒服。材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。而孕妇长期穿着平跟鞋,一般是脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡,又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。
看看吧,孕妇选择鞋子真是太有讲究了,除了刚刚讲到的鞋子的材质和形式之外,还肯定要有舒适性和保暖的功能。同时不要穿有可能导致平足的鞋子,平足不能在行走的时候吸收人体震荡,有可能伤害到宝宝。高度比较合适,并且有弹性的宽松鞋款才是孕妇的最佳选择。
-
增肌粉的正确食用方法
增肌粉的正确食用方法,增肌粉是一种可以帮助我们更容易练出肌肉的产品,在使用的时候一般是需要搭配大量的运动的,让运动的效果事半功倍,下面分享增肌粉的正确食用方法。增肌粉的正确食用方法1增肌粉是一种可以快速补充蛋白质的物品,增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋...
-
看完心惊肉跳,长期吃外卖对健康造成的影响
1.、外卖的食材不新鲜首先,外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的,很多不良商家为了节约成本,会选择隔天剩下的或是不怎么好的蔬菜和肉类,一般外卖的原材料都不会太好。其次,有的商家为了节约时间,早早的准备好饭菜,实验表明放置过久的菜亚硝酸盐的含量可能会增长,摄取过多...
-
科比的辉煌生涯如何
科比的辉煌生涯如何,这些人也是被人们称为了巨星,但是如果要提及篮球巨星的话,那肯定要提及一个,他就是科比布莱恩特,下面分享科比的辉煌生涯如何。科比的辉煌生涯如何1科比布莱恩特的突然去世,震惊了整个世界。回顾一下科比的NBA生涯,科比打了15个赛季季后赛,10个赛季...
-
上班族孕妈必备的健康零食
1.坚果零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分,能够促进胎宝宝的大脑发育。2.花生。...